Страница 1 из 2

Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 13:36
lilisimo
Перфекционизм — убеждение, что наилучшего результата можно (и нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.

Можно выделить следующие аспекты перфекционизма:

* адресованный к себе перфекционизм: постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;
* адресованный к другим людям перфекционизм: завышенные требования к окружающим;
* адресованный к миру в целом перфекционизм: убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;
* социально предписываемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.

Перфекционизм может проявляться в

* стремлении довести любое действие до идеала
* скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам
* гонке за наилучшим результатом

Перфекционизм включает в себя:

* чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
* концентрацию на ошибках,
* сомнения в качестве выполнения деятельности,
* восприимчивость к завышенным ожиданиям,
* восприимчивость к критике
* дисбаланс в оценке себя и других


вот я - перфекционистка. мне всю жизнь надо делать все идеально. иногда это сводит с ума, но в большинстве случаев приносит пользу.
благодаря этому я закончила школу с медалью, а институт с красным дипломом. развила свои мозги. многому научилась "с нуля".
из-за этого я не хочу принимать какую-либо помощь. меня разрывает на части,когда у кого-то получается лучше, неважно что. вот и приходится постоянно самосовершенствоваться и изводить себя тем, что не могу приготовить плов вкуснее, чем свекровь :-D

а как у Вас обстоит дело с этим?

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 13:46
Arianna
lilisimo
У меня точно также, всю жизнь стремлюсь к самосовершенствованию. Закончила универ с красным дипломом тоже. Стараюсь покупать только качественные вещи, которые долго прослужат. Мечтаю о качественном отдыхе и если мы с мужем отдыхаем, обязательно должны побывать везде, посмотреть все и по-максимому и попробовать всё..
Хотя, я бы не сказала, что у меня острый перфекционизм :-D - у меня совпадают только первый и последний пункты из четырёх :smex:
А вот эти пункты у меня полностью совпадают:
Перфекционизм может проявляться в

* стремлении довести любое действие до идеала
* скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам
* гонке за наилучшим результатом

Перфекционизм включает в себя:

* чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
* концентрацию на ошибках,
* сомнения в качестве выполнения деятельности,
* восприимчивость к завышенным ожиданиям,
* восприимчивость к критике
* дисбаланс в оценке себя и других

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 13:50
ЯНОЧКА-МАМОЧКА

Перфекционизм включает в себя:

* чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
* концентрацию на ошибках,
* сомнения в качестве выполнения деятельности,
* восприимчивость к завышенным ожиданиям,
* восприимчивость к критике
* дисбаланс в оценке себя и других

вот это про меня 100%!

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 14:02
lilisimo
Эх, да мы все такие))))
Девочки, а вы не близнецы по гороскопу?У меня у всех знакомых близнецов тоже такое отношение к жизни, особенность влияния звезд :smex:

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 14:08
ЯНОЧКА-МАМОЧКА
lilisimo
нет, я козерог-рогатая и упрямая

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 14:21
Arianna
Я овен. У меня даже овечки стояли на аве :-D

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 18:13
Glam_Pearl
У меня все должно быть либо идеально, либо вообще никак.
Получается, я тоже перфекционистка

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 18:36
lilisimo
Glam_Pearl
а как быть, если не получается? бросаешь задуманное или добиваешь до конца?

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 18:49
Лерочка
У меня та-же фигня, правда последнее время немного попустило. Школа с медалью, художка, музыкальная школа лучше всех. А в универе столкнулась с такой несправедливостью и невозможностью что-либо изменить, что сначала пыталась бороться за свои идеалы, а потом поняла, что себе дороже выйдет (не стоит оно тех нервов, здоровья и денег). Теперь расслабилась и получаю удовольствие от своих достижений и устанавливаю сама себе цели, учусь для себя, а не для оценок.
К себе отношусь очень критично (если что-то не получается ем себя поедом), но на мнения со стороны меньше обращаю внимание. К окружающим тоже очень требовательна, от чего они иногда страдают (особенно муж).
По гороскопу водолей.

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 18:57
lilisimo
Лерочка
да вот и меня немного попустило. не всесильная, к огромному сожалению :sigh:
К окружающим тоже очень требовательна, от чего они иногда страдают (особенно муж).

а мои самые близкие люди-полнаая моя противоположность, поэтому требуй-не требуй-ничего не выйдет :sigh:

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 19:03
Лерочка
а мои самые близкие люди-полнаая моя противоположность, поэтому требуй-не требуй-ничего не выйдет

Мои тоже сопротивляются, но я не отступаю :-D

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 19:26
Arianna
Лерочка писал(а):К окружающим тоже очень требовательна, от чего они иногда страдают (особенно муж).

И я такая. Я вот иногда задумываюсь как мой муж меня терпит :-D

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 23:05
Katerina
да, девочки..... Не обижайтесь, но мне вас жаль :sigh:
чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)

вот она - ключевая фраза, кторая настораживает!
Я живу по принципу "нужно всегда СТРЕМИТЬСЯ к лучшему, и УМЕТЬ довольствоваться тем, что есть". Никогда не пыталась "прыгнуть выше своей головы". Жизнь и так нас испытывает, так зачем же ее еще усложнять :dntknow:

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 23:10
lilisimo
Katerina
везет тебе -yes-
значит,ты-сильный и самодостаточный человек -yes-
да,мне это очень сильно мешает жить.
но вынося это на суд окружающих, слушаешь их мнение и что-то и к себе примеряешь. для этого и создала эту темку,чтоб понять, что с этим делать -yes-
я с форумом перевоспитываюсь по-тихоньку :smex:

Re: Перфекционизм

Добавлено: 10 мар 2011 23:12
Katerina
да,мне это очень сильно мешает жить.

вот ты это осознаешь и ничего поделать не можешь? Может тебя так воспитали с завышенными требованиями к себе и к своей работе? -wow-