Как научиться правильно дышать?

Скоро будет долгожданная встреча с малышом. Но, ложиться ли мне на сохранение в стационар, что брать с собой в роддом, какую выбрать палату, какие вопросы задавать врачу? Все ответы я могу узнать в этом форуме.

Модераторы: Стейси, Ксюшка@

Alinka

♥люблю my baby♥

Аватара пользователя

Сообщения: 1001
Награды: 18
Репутация: 15
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Ромочка 07.10.2010
Откуда: Шевченковский р-н
:
Беременяшка форума Свежий ветерок Курортный роман(участие) Встречи форумчан Пузожитель форума
Мама мальчика Наша свадьба Новый год 8 марта День рождения

Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Alinka » 20 июл 2010 09:05

Настена
повезло тебе!!! -wow-

А как научиться правильно дышать?В роддоме расскажут?

Стейси


СуперМодератор

Аватара пользователя

Сообщения: 21144
Награды: 62
Репутация: 339
Я: Мамочка
Сыночек: Красавчик
Доченька: Королевна
Сыночек: Солнышко
Откуда: Запоріжжя
:
Доброта форума Мудрость форума Творческая личность форума Мамочка форума Сердце форума
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме
Благодарил (а): 530 раз
Поблагодарили: 226 раз

Re: Как побороть страх перед родами?

Непрочитанное сообщение Стейси » 20 июл 2010 09:25

Alinka писал(а):А как научиться правильно дышать?В роддоме расскажут?

Такое должны рассказать на курсах -yes- В роддоме на меня только сердились, что я не правильно дышу :-D А мне было не до того, чтобы реагировать на замечания :D-

Tiana

Влюбленная в ночь

Аватара пользователя

Сообщения: 2428
Награды: 23
Репутация: 32
Имя: Таня
Я: Свободна
Доченька: Ева
Откуда: Бабурка
:
Доброта форума Свежий ветерок Весенняя красавица(2 место) Мама девочки Мама на гв
Новый год 8 марта День рождения День рождения малыша

Re: Как побороть страх перед родами?

Непрочитанное сообщение Tiana » 20 июл 2010 09:31

Я вот на курсы не ходила, по-этому дышала по команде врача :-D


Как я выбрала своего мужчину??? Крикнула: умные налево,
красивые направо. Один замешкался......вот тут-то я его и поймала)

Изображение

Alinka

♥люблю my baby♥

Аватара пользователя

Сообщения: 1001
Награды: 18
Репутация: 15
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Ромочка 07.10.2010
Откуда: Шевченковский р-н
:
Беременяшка форума Свежий ветерок Курортный роман(участие) Встречи форумчан Пузожитель форума
Мама мальчика Наша свадьба Новый год 8 марта День рождения

Re: Как побороть страх перед родами?

Непрочитанное сообщение Alinka » 20 июл 2010 09:33

tiana
и как?получалось правильно дышать?

redish

Наша девочка
Наша девочка

Аватара пользователя

Сообщения: 585
Награды: 14
Репутация: 9
Имя: Оля
Я: Мамочка
Доченька: Ксеничка 02.05.2010
Откуда: Шевченковский
:
Новый год 8 марта День рождения День рождения малыша Годовщина свадьбы

Re: Как побороть страх перед родами?

Непрочитанное сообщение redish » 20 июл 2010 09:33

Alinka
меня в процессе научили -yes-

Tiana

Влюбленная в ночь

Аватара пользователя

Сообщения: 2428
Награды: 23
Репутация: 32
Имя: Таня
Я: Свободна
Доченька: Ева
Откуда: Бабурка
:
Доброта форума Свежий ветерок Весенняя красавица(2 место) Мама девочки Мама на гв
Новый год 8 марта День рождения День рождения малыша

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Tiana » 20 июл 2010 09:41

Alinka писал(а):и как?получалось правильно дышать?

Конечно все получилось, так что не волнуйся -ugu-


Как я выбрала своего мужчину??? Крикнула: умные налево,
красивые направо. Один замешкался......вот тут-то я его и поймала)

Изображение

Pyti4ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь


Сообщения: 7765
Награды: 44
Репутация: 164
Я: Мамочка
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме
Стань автором статьи Модератор года Новогодняя развлекаловка Благотворительная ярмарка Курортный роман(участие)
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Pyti4ka » 14 сен 2010 22:04

Мне правильное дыхание реально помогало переносить схватки. Жалко, что у меня практически не получалось правильно дышать :blush:

lilisimo

crazy mama

Аватара пользователя

Сообщения: 13629
Награды: 58
Репутация: 306
Имя: Лиля
Я: Мамочка
Доченька: Кошечка
Доченька: Мышка
Откуда: БШ
:
Мудрость форума Творческая личность форума Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума
Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Модератор года Леди Фотошопа
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение lilisimo » 14 сен 2010 23:50

Я хоть и ходила в школу осознанного материнства, и кучу литературы прочитала о том, как надо себя вести во время родов, но это не спасло меня(((Научилась дышать только за 1 час до потуг, и то из-за того,что акушерка наорала на меня)))Из-за того,что я неправильно дышу, мне было больно,хотя схватка отпускала уже. Реально,стало легче!!!
Проси,чтоб тебе показали именно во время родов,как надо,потому что до этого пробовать что-то бессмысленно.

INFINITY

... и ...!

Аватара пользователя

Сообщения: 31313
Репутация: 15
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 122 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение INFINITY » 14 сен 2010 23:57

Я не знаю, я не дышала,я орала. :-D

Pyti4ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь


Сообщения: 7765
Награды: 44
Репутация: 164
Я: Мамочка
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме
Стань автором статьи Модератор года Новогодняя развлекаловка Благотворительная ярмарка Курортный роман(участие)
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Pyti4ka » 01 окт 2010 16:16

Будущим мамочкам пригодится
Обезболивающее дыхание во время родов
Дыхание при родахВ конце скрытой (латентной) фазы родов схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так.
Вдох носом на счет: 1-2-3-4 - выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох в полтора раза длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. Более длинный выдох позволяет избежать гипервентиляции легких, в то же время малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.

После половинного раскрытия, когда схватки усиливаются, и медленное глубокое дыхание уже не дает достаточного обезболивания. Тогда можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки применяйте медленное глубокое дыхание, а когда становится больно, перейдите на дыхание верхней частью легких "по-собачьи", открытым ртом: хи-ха-хи-ха (на каждый слог и вдох, и выдох, то есть вдоха практически не слышно). В конце схватки снова вернитесь к медленному глубокому дыханию.

Постарайтесь потренироваться заранее и выработать навыки правильного дыхания еще во время беременности. Это очень поможет вам при родах. Иначе в суматохе вы можете позабыть схему дыхания, чем лишите себя прекрасного обезболивающего средства.

http://www.materinstvo.ru/art/743/

mermd

Присматриваюсь
Присматриваюсь

Аватара пользователя

Сообщения: 21
Награды: 1
Репутация: 0
Я: Мамочка
Сыночек: 26.04.2010
Откуда: Пески
:
8 марта

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение mermd » 27 окт 2010 01:30

Я ходила на курсы, где учили дышать, и все равно, когда рожала - все забыла. Мне акушерка подсказывала как дышать.

Pyti4ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь


Сообщения: 7765
Награды: 44
Репутация: 164
Я: Мамочка
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме
Стань автором статьи Модератор года Новогодняя развлекаловка Благотворительная ярмарка Курортный роман(участие)
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Pyti4ka » 27 окт 2010 11:30

mermd
На курсы куда ходила? В ЖК?

Pyti4ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь


Сообщения: 7765
Награды: 44
Репутация: 164
Я: Мамочка
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме
Стань автором статьи Модератор года Новогодняя развлекаловка Благотворительная ярмарка Курортный роман(участие)
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Pyti4ka » 06 янв 2011 23:03

Вы тренировали дыхание перед родами?

happy

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 2632
Награды: 14
Репутация: 61
Я: Счастлива
Сыночек: старшенький
Доченька: младшенькая
:
Тайна форума Новый год 8 марта
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 27 раз

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение happy » 06 янв 2011 23:41

Вы тренировали дыхание перед родами?

не-а, боялась такими тренировками роды преждевременные вызвать :-D


Изображение
Здесь было зверски убито время
Дружбу не планируют, про любовь не кричат, правду не доказывают.

Pyti4ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь


Сообщения: 7765
Награды: 44
Репутация: 164
Я: Мамочка
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме
Стань автором статьи Модератор года Новогодняя развлекаловка Благотворительная ярмарка Курортный роман(участие)
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как научиться правильно дышать?

Непрочитанное сообщение Pyti4ka » 06 янв 2011 23:50

боялась такими тренировками роды преждевременные вызвать

Дыханием? о_О


Вернуться в «Подготовка к родам»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость