Занятия с личным тренером

Быть стройной и подтянутой - мечта каждой девушки. В этом форуме делимся своими секретами для достижения идеальной фигуры.

Модераторы: Стейси, Ксюшка@

INFINITY

... и ...!

Аватара пользователя

Сообщения: 31313
Репутация: 15
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 122 раза

Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение INFINITY » 13 фев 2010 18:03

Кто-то занимается индивидуально с тренером? Какая стоимость? Сколько раз в неделю занятия? Как долго занимаетесь? Через какое время появился результат?

Arce Anna

Наша девочка
Наша девочка

Аватара пользователя

Сообщения: 415
Награды: 15
Репутация: 6
Я: Счастлива
Доченька: Виктория (22.09.2002г.)
Доченька: Златочка (2.10.2012)
Откуда: Запорожье "Космос"
:
Счастливица форума Новый год 8 марта День рождения День рождения малыша
Годовщина свадьбы Золотая сотня

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Arce Anna » 03 мар 2010 14:42

Считается самый эффективный вид тренинга, потому что вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения.
- Тренер систематически контролирует состояние Вашего здоровья, проводит необходимые тестирования и определяет готовность к нагрузке на тренировке.
- Тренер очень точно дозирует для Вас нагрузку на занятии.
– Тренер поможет Вам контролировать свою систему питания.
- Занятия с тренером будут стимулировать Вас к регулярности тренинга.


-Мы такие разные..., но одинаково красивы!--Arce Anna-

lunatik3000

Творю и вытворяю

Аватара пользователя

Сообщения: 17207
Награды: 66
Репутация: 199
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Кирилл 24.07.2010
Сыночек: Тимур 21.06.2013
Откуда: Балабино
:
Творческая личность форума Беременяшка форума Сердце форума Помощник администрации Палочка-выручалочка
Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение lunatik3000 » 25 апр 2012 18:12

Было бы интересно позаниматься, но это очень дорого.
Кто-то занимался с личным тренером? Какие были результаты?


Изображение

Sunny Bunny

Королева солнечных зайчиков ツ

Аватара пользователя

Сообщения: 4915
Награды: 52
Репутация: 98
Имя: Катя
Я: Мамочка
Сыночек: Тимур Вадимович
:
Творческая личность форума День Рождения форума Стойкий оловянный солдатик Мисс Бикини Леди Фотошопа
Окольцованы В ожидании чуда Свадебный поцелуй Новогодняя развлекаловка День Влюблённых
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 48 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Sunny Bunny » 25 апр 2012 18:15

lunatik3000
Я бы очень хотела :haos: Но не финансы, ни остсутствие свободного времени не позволяют, а очень хотелось бы привести фигуру в порядок.

lunatik3000

Творю и вытворяю

Аватара пользователя

Сообщения: 17207
Награды: 66
Репутация: 199
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Кирилл 24.07.2010
Сыночек: Тимур 21.06.2013
Откуда: Балабино
:
Творческая личность форума Беременяшка форума Сердце форума Помощник администрации Палочка-выручалочка
Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение lunatik3000 » 25 апр 2012 18:16

Sunny Bunny
как по мне она у тебя замечательная. :kruto: что тебе приводить в порядок :dntknow:


Изображение

Sunny Bunny

Королева солнечных зайчиков ツ

Аватара пользователя

Сообщения: 4915
Награды: 52
Репутация: 98
Имя: Катя
Я: Мамочка
Сыночек: Тимур Вадимович
:
Творческая личность форума День Рождения форума Стойкий оловянный солдатик Мисс Бикини Леди Фотошопа
Окольцованы В ожидании чуда Свадебный поцелуй Новогодняя развлекаловка День Влюблённых
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 48 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Sunny Bunny » 25 апр 2012 18:19

lunatik3000
Раньше была замечательная, а после родов все поменялось, худеть мне не нужно, а вот бедра, попу и пресс подкачать бы не мешало, у меня есть небольшой животик, бедра узкие и немного бока великоваты над брюками, еще грудь бы подкачала, после кормления она красивее не стала. Я привыкла, что у меня красивая, стройная фигура, а сейчас мне некомфортно :haos:

lunatik3000

Творю и вытворяю

Аватара пользователя

Сообщения: 17207
Награды: 66
Репутация: 199
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Кирилл 24.07.2010
Сыночек: Тимур 21.06.2013
Откуда: Балабино
:
Творческая личность форума Беременяшка форума Сердце форума Помощник администрации Палочка-выручалочка
Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение lunatik3000 » 28 сен 2012 14:47

хочу себе личного тренера. -aaa- Только где б денег взять


Изображение

Анюта

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 10085
Награды: 38
Репутация: 127
Имя: Аня
Я: Мамочка
Доченька: 12.09.2007
Доченька: 17.12.2010
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Мисс Бикини Я узнаю тебя по губам
Квест "СССР" (участник) Хеллоуин Цветочный лабиринт Встречи форумчан Мама двоих деток

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Анюта » 28 сен 2012 18:55

lunatik3000 писал(а):хочу себе личного тренера. -aaa- Только где б денег взять

Т я хо -aaa- еще б диетолог не помешал :smex:


Изображение

Neli4ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 2111
Награды: 26
Репутация: 36
Имя: Нелли
Я: Мамочка
Сыночек: 04.11.2013
Сыночек: 11.07.2018
Откуда: Хмельницький, Україна
:
День Рождения форума Похудайка форума Невеста форума На пути к идеалу 8 Марта
Счастливица форума За совместные роды с мужем Мама мальчика Наша свадьба Новый год
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Neli4ka » 05 янв 2014 18:15

У нас тренер в среднем "стоит" :
1 тренування 50 грн
8 тренувань (1 мiсяць, 2 рази на тиждень) 340 грн
12 тренувань (1 мiсяць, 3 рази на тиждень) 480 грн
30 тренувань 1050 грн

нам не покарману... :-(

Mardar'

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 833
Награды: 5
Репутация: 2
Я: Мамочка
Сыночек: 05.06.2009
Сыночек: 24.10.2012
Откуда: Шевченковский р-н
:
Новый год 8 марта День рождения

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Mardar' » 05 янв 2014 18:40

Девочки, у меня не личный тренер, но он мне и питание корректирует, и нагрузку распределяет, и следит за тем, чтоб я правильно выполняла упражнения. БЕСПЛАТНО. И так он занимается с каждым, просто кто-то больше внимания требует, кто-то меньше. Каждый занимается по своей программе и стоит это не дорого. Я думаю, так не только в нашем зале.

Sweety

Ведьмочка со стажем

Аватара пользователя

Сообщения: 2400
Награды: 34
Репутация: 39
Я: Мамочка
Доченька: 09.01.12 старшенькая
Доченька: 09.03.14 младшенькая
:
Творческая личность форума Бабушкина радость Благотворительная ярмарка Цветочный лабиринт Счастливица форума
За совместные роды с мужем Мама двоих деток Мама на гв Наша свадьба Новый год
Поблагодарили: 36 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Sweety » 05 янв 2014 20:26

я об этом только мечтаю...
мечтаю о том, как рожу и пойду приводить себя в порядок, но потом снимаю розовые очки и понимаю, что в действительности меня ожидает: пеленки, продолжение ремонта, и приведение двора в порядок. думаю мне будет не до тренеровок, а так хочется прежнюю фигуру, а то противно аж((


Изображение

Изображение



Наші воїни - гордість, честь і мирне майбутнє України! 

Дримка

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 957
Награды: 3
Репутация: 3
:
Новый год 8 марта
Поблагодарили: 1 раз

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение Дримка » 09 янв 2014 15:04

я хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю.у меня абонемент на 12 занятий.Услуги персонального тренера, при условии наличия абонемента:
1 занятие – 75 грн.
6 занятий – 390 грн.
12 занятий – 600 грн.

поэтому выходит очень дорого.конечно результат с тренером намного лучше.вот бы с Анитой позаниматься)))))))))))))

INFINITY

... и ...!

Аватара пользователя

Сообщения: 31313
Репутация: 15
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 122 раза

Re: Занятия с личным тренером

Непрочитанное сообщение INFINITY » 07 окт 2015 17:27

Я занималась около месяца, оказались занятия не очень эффективными. При чем, что я еще параллельно на акву ходила. Без корректировки питания ничего не получится.


Вернуться в «Форум худеющих»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MailRu [Bot] и 1 гость