Система минус 60

Быть стройной и подтянутой - мечта каждой девушки. В этом форуме делимся своими секретами для достижения идеальной фигуры.

Модераторы: Стейси, Ксюшка@

INFINITY

... и ...!

Аватара пользователя

Сообщения: 31310
Репутация: 15
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 122 раза

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение INFINITY » 18 окт 2011 22:04

Девочки, кто шарит в этом? Сделайте темку с праивлами и всей инфой в 1 сообщении. Плиз.

Nau-Ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 7768
Награды: 42
Репутация: 211
:
Мудрость форума Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок День Рождения форума
Стань автором статьи(участник) Зверье мое Города Новогодняя развлекаловка Победитель 5-х кулинар. дуэлей
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 15 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Nau-Ka » 18 окт 2011 22:06

Мне худеть не надо, этой системой не интересовалась, но впервые прочитала о ней на форуме (писала МариоНеТка) и увидела просто ошеломляющий результат -wow-
Можно у нее спросить о всех тонкостях. :)
Нашла, на 4 странице.


Любіть Україну, як сонце, любіть,
як вітер, і трави, і води…
В годину щасливу і в радості мить,
любіть у годину негоди....

INFINITY

... и ...!

Аватара пользователя

Сообщения: 31310
Репутация: 15
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 122 раза

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение INFINITY » 18 окт 2011 22:09

Nau-Ka
Нет. Нам нужен человек, который будет с нами худеть. -yes-

Nau-Ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 7768
Награды: 42
Репутация: 211
:
Мудрость форума Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок День Рождения форума
Стань автором статьи(участник) Зверье мое Города Новогодняя развлекаловка Победитель 5-х кулинар. дуэлей
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 15 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Nau-Ka » 18 окт 2011 22:11

INFINITY
:XA-XA: я поняла. Ну, попросите Наталью вас консультировать время от времени.


Любіть Україну, як сонце, любіть,
як вітер, і трави, і води…
В годину щасливу і в радості мить,
любіть у годину негоди....

TanyushA

*Та еще ШТУЧКА*

Аватара пользователя

Сообщения: 5734
Награды: 35
Репутация: 121
Имя: Танюша
Я: Мамочка
Откуда: Правый берег
:
Творческая личность форума Палочка-выручалочка Старожил форума Бабушкина радость Кто м когда станет мамочкой?
Кто знает форум лучше всех Победитель кулинарных турниров Встречи форумчан Мама на гв Новый год
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение TanyushA » 18 окт 2011 22:11

Давайте я сделаю


Не будите во мне стерву - она и так не высыпается!!!

INFINITY

... и ...!

Аватара пользователя

Сообщения: 31310
Репутация: 15
Благодарил (а): 282 раза
Поблагодарили: 122 раза

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение INFINITY » 18 окт 2011 22:12

Nau-Ka
Да она ж беременна. Вряд ли у неё есть время. -aaa-

~ Автор подумал и написал через 15 секунд ~

Давайте я сделаю

:flo: Давай.

Katerina

Ягода-малинА

Аватара пользователя

Сообщения: 18714
Награды: 59
Репутация: 278
Я: Мамочка
:
Беременяшка форума Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок
Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник) Модератор года Маленькие модницы и модники
Поблагодарили: 17 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Katerina » 18 окт 2011 22:22

Я только начала читать книгу, поэтому правила знаю поверхностно.
А параметры будем озвучивать?

lilisimo

crazy mama

Аватара пользователя

Сообщения: 13629
Награды: 58
Репутация: 306
Имя: Лиля
Я: Мамочка
Доченька: Кошечка
Доченька: Мышка
Откуда: БШ
:
Мудрость форума Творческая личность форума Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума
Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Модератор года Леди Фотошопа
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение lilisimo » 18 окт 2011 22:30

начиталася я вас и жрать захотелось. :crazy:
я пока не готова к вам присоединиться

Katerina

Ягода-малинА

Аватара пользователя

Сообщения: 18714
Награды: 59
Репутация: 278
Я: Мамочка
:
Беременяшка форума Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок
Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник) Модератор года Маленькие модницы и модники
Поблагодарили: 17 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Katerina » 18 окт 2011 22:44

и жрать захотелось.

и мне, уже 3 вафли во мне, пока еще не начала :crazy:

Nau-Ka

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 7768
Награды: 42
Репутация: 211
:
Мудрость форума Палочка-выручалочка Старожил форума Свежий ветерок День Рождения форума
Стань автором статьи(участник) Зверье мое Города Новогодняя развлекаловка Победитель 5-х кулинар. дуэлей
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 15 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Nau-Ka » 18 окт 2011 22:54

Я вас читаю и ем сметану с сахаром :-D
Молодцы что решили худеть за компанию -ugu-


Любіть Україну, як сонце, любіть,
як вітер, і трави, і води…
В годину щасливу і в радості мить,
любіть у годину негоди....

Анюта

mybaby - моя любовь
mybaby - моя любовь

Аватара пользователя

Сообщения: 10085
Награды: 38
Репутация: 127
Имя: Аня
Я: Мамочка
Доченька: 12.09.2007
Доченька: 17.12.2010
:
Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Мисс Бикини Я узнаю тебя по губам
Квест "СССР" (участник) Хеллоуин Цветочный лабиринт Встречи форумчан Мама двоих деток

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Анюта » 19 окт 2011 09:33

TanyushA писал(а):
INFINITY писал(а):lunatik3000
Можно просто темку сделать и писать идеи меню, кто что ест и поддерживать, когда хочется сорваться.

Отличная идея! -yes- -yes- -yes-

Мне тоже нравится + еще писать часы приема пищи -yes-


Изображение

Покохонтес

Wild Princess

Аватара пользователя

Сообщения: 1845
Награды: 19
Репутация: 29
Имя: Покохонтес
Я: Хочушка
:
Шопомодница форума Хочушка форума Свежий ветерок Участник интервью Восточная красавица
Встречи форумчан Счастливица форума Наша свадьба Новый год 8 марта

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Покохонтес » 19 окт 2011 10:13

Привет,мои хорошие! я никогда не сидела на диетах, а лишь ограничивала порции и кол-во раз приемов пищи в день, но сейчас я стала недовольна своим телом как никогда, редко занимаюсь спортом сейчас,лишь 2 р. в неделю танцы, и то пропустила во время отпуска 4 занятия :ujas:
зашла сюда и мне понравилась система Минус 60, хочу с вами за компанию. Сегодня начала. С утра только чашку заварного кофе без сахара и в 10.00 3 столовые ложки отварного риса без соли ем. В 12 планирую заняться фитнесом перед теликом (скачала упражнения с tfile).


Изображение
Все в мире в моих руках. А что туда не помещается, то у моих ног.

lunatik3000

Творю и вытворяю

Аватара пользователя

Сообщения: 17207
Награды: 66
Репутация: 199
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Кирилл 24.07.2010
Сыночек: Тимур 21.06.2013
Откуда: Балабино
:
Творческая личность форума Беременяшка форума Сердце форума Помощник администрации Палочка-выручалочка
Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение lunatik3000 » 19 окт 2011 10:16

Покохонтес
тогда тебе сюда. нас все больше становится -wow-


Изображение

Dasik

Life is good

Аватара пользователя

Сообщения: 7801
Награды: 35
Репутация: 91
Имя: Даша
Я: Мамочка
Доченька: 01.05.2011 Елизавета
Доченька: 24.04.2012 Екатерина
Откуда: Бородинский р-н
:
Творческая личность форума Помощник администрации Старожил форума Участник интервью Смешное свадебное фото
AVTO-WOMAN Дедушкина гордость Благотворительная ярмарка Победитель макроконкурса Цветочный лабиринт
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение Dasik » 19 окт 2011 10:19

Покохонтес
тогда отписывайся здесь :D

~ Автор подумал и написал через 29 секунд ~

lunatik3000
сорри, не дочитала :smex:


Изображение

ulasa

Наша девочка
Наша девочка

Аватара пользователя

Сообщения: 396
Награды: 10
Репутация: 5
Имя: Юля
Я: Мамочка
Доченька: МаЛинка
Откуда: Токмак
:
Новый год День рождения Годовщина свадьбы
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Система минус 60

Непрочитанное сообщение ulasa » 20 окт 2011 20:04

Я ни когда не сидела на диета ела когда хотела и что хотела. Мне на роботе говорили что порода такая гончая. Когда мне пришлось сбрасывать 6 кг. то при росте 1,67 и весе 59 кг. это было не просто. Я просто умирала после 18,00 и от отсутствия сахара в чае. Продержалась две недели, а теперь как-то особо и не хочется, а без сахара даже вкуснее - втянулась наверное.


ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА: РАДУЙТЕСЬ КАЖДОМУ ДНЮ ДАЖЕ ЕСЛИ ДЕНЬ НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖИЛСЯ


Вернуться в «Форум худеющих»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость