Бодифлекс

Быть стройной и подтянутой - мечта каждой девушки. В этом форуме делимся своими секретами для достижения идеальной фигуры.

Модераторы: Стейси, Ксюшка@

lunatik3000

Творю и вытворяю

Аватара пользователя

Сообщения: 17207
Награды: 66
Репутация: 199
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Кирилл 24.07.2010
Сыночек: Тимур 21.06.2013
Откуда: Балабино
:
Творческая личность форума Беременяшка форума Сердце форума Помощник администрации Палочка-выручалочка
Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение lunatik3000 » 11 окт 2013 19:58

IriskA
по книжке базовые упражнения делаю. И чувствую себя более подтянуто, хотя на см пока это не отражается :dntknow:

~ Автор подумал и написал через 1 минуту 32 секунды ~

BELANCHIK
пока по утрам, мои кушают, а я рядом хекаю :-D Слава богу муж положительно к этому относиться, не прикалывается. Заниматься пока не скучно, упражнения быстро делаются, сейчас роюсь в инете, хочу посмотреть еще какие-то упражнения


Изображение

BELANCHIK

Волчица с глазами ангела

Аватара пользователя

Сообщения: 5771
Награды: 36
Репутация: 117
Имя: Таня
Я: Мамочка
Сыночек: Сыночек
Откуда: Шевчик
:
Хочушка форума Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Стильная беременяшка
Цветочный лабиринт Красавица форума (по турам) Встречи форумчан Счастливица форума Мама на гв

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение BELANCHIK » 11 окт 2013 20:05

пока по утрам, мои кушают, а я рядом хекаю

Я по утрам не всегда успеваю, если малыш просыпается раньше меня, то он мне не даст позаниматься- вылазит на меня, прыгает, как на батуте))) Делаю в обед, когда он спит или вечером.
Вот хочу еще освоить оксисайз, но все никак не решусь)))


Изображение

BELANCHIK

Волчица с глазами ангела

Аватара пользователя

Сообщения: 5771
Награды: 36
Репутация: 117
Имя: Таня
Я: Мамочка
Сыночек: Сыночек
Откуда: Шевчик
:
Хочушка форума Помощник администрации Палочка-выручалочка Старожил форума Стильная беременяшка
Цветочный лабиринт Красавица форума (по турам) Встречи форумчан Счастливица форума Мама на гв

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение BELANCHIK » 22 окт 2013 19:39

lunatik3000
Ну как твои тренировки?


Изображение

IriskA

Candy Girl

Аватара пользователя

Сообщения: 7097
Награды: 55
Репутация: 99
Имя: Ирина
Я: Мамочка
Сыночек: 17.11.2010
Откуда: Шевченковский
:
Шопомодница форума Мамочка форума Старожил форума Участник интервью День Рождения форума
Стойкий оловянный солдатик Весеннее настроение Брызги лета Осенние деньки Новогодняя развлекаловка
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение IriskA » 22 окт 2013 20:23

lunatik3000
а сколько по времени занятие?

TanyushA

*Та еще ШТУЧКА*

Аватара пользователя

Сообщения: 5734
Награды: 35
Репутация: 121
Имя: Танюша
Я: Мамочка
Откуда: Правый берег
:
Творческая личность форума Палочка-выручалочка Старожил форума Бабушкина радость Кто м когда станет мамочкой?
Кто знает форум лучше всех Победитель кулинарных турниров Встречи форумчан Мама на гв Новый год
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 15 раз

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение TanyushA » 22 окт 2013 20:42

а сколько по времени занятие?

50 минут с Мариной Корпан, но они еще во время тренировки болтают.


Не будите во мне стерву - она и так не высыпается!!!

IriskA

Candy Girl

Аватара пользователя

Сообщения: 7097
Награды: 55
Репутация: 99
Имя: Ирина
Я: Мамочка
Сыночек: 17.11.2010
Откуда: Шевченковский
:
Шопомодница форума Мамочка форума Старожил форума Участник интервью День Рождения форума
Стойкий оловянный солдатик Весеннее настроение Брызги лета Осенние деньки Новогодняя развлекаловка
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение IriskA » 22 окт 2013 21:03

50 минут с Мариной Корпан, но они еще во время тренировки болтают.

многовато :think: вот если бы 15-20мин....

lunatik3000

Творю и вытворяю

Аватара пользователя

Сообщения: 17207
Награды: 66
Репутация: 199
Имя: Алина
Я: Мамочка
Сыночек: Кирилл 24.07.2010
Сыночек: Тимур 21.06.2013
Откуда: Балабино
:
Творческая личность форума Беременяшка форума Сердце форума Помощник администрации Палочка-выручалочка
Старожил форума Свежий ветерок Автор статьи на форуме Участник интервью Стань автором статьи(участник)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Бодифлекс

Непрочитанное сообщение lunatik3000 » 22 окт 2013 21:29

BELANCHIK
пока болели все забросила, все параметры вернулись на место, вчера опять начала заниматься
IriskA
15-20 минут, если просто упражнения делать. Базовые упражнения простые, легко запоммнить


Изображение


Вернуться в «Форум худеющих»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MailRu [Bot] и 1 гость